O se malu taeao lelei e mafai ona fa'amalosia oe mo le aso.O le mea lea, o le taeao e le mafai ona taulimaina faʻafuaseʻi, aemaise lava ile fale e alu i le aʻoga tamaiti, naʻo le 'aiga o le taeao i le taimi i aso uma, ina ia sili atu le suʻesuʻe.Ou te fiafia e fa'afefiloi le oatmeal ma le yogurt i le vevela o le tau talu ai nei, ae o lo'u atalii ua fai ma vaisu.O aso vevela e matape'ape'a mo lenei taeao, leai se suauu, leai se masima, leai se afi, fa'afefiloi se paluga i luga o le laulau, i taimi uma e 'ai ai.
O le tausisia o uiga o oloa o le "soifua maloloina, saienisi ma meaʻai", tausisi i le filifiliga saʻo o meaʻai i le lalolagi, le faʻaaogaina o tekonolosi gaosiga o meaʻai, faʻaleleia meaʻai ma le tofo, ina ia sili atu le soifua maloloina o meaʻai ma sili atu le 'ai.
O lenei 'aiga o le taeao e matua faigofie, ae sili ona manaia.I'inei e fa'asoa se taeao vave: red date yogurt oats.
Muamua, ave i fafo se pesini, sasaa i totonu o sina oatmeal, faʻaopopo 1 sipuni popo niu, 1 sipuni vine uliuli, 1 sipuni susu pauta, faʻafefiloi lelei.
Fufulu vine, peaches ma apu, tipi i ni vaega laiti, tuu i totonu o se pesini ma faʻafefiloi lelei i se sipuni.
Ona ave lea o le yogurt date, oomi i fafo ma sasaa i luga o le oatmeal.Ona sausau lea o le fua o totoe i luga.
Afai ei ai sau cranberries po'o fa'i mago i le fale, sausau i luga mo se tofo faaopoopo.
O le mea moni, manao e 'ai le taeao e le mafai foi ona faigata, o le yogurt ma oats ma, faigofie nai lo le falaoa ausa ausa mea falaoa, nai lo paluga falai fasi laau flapjack crisp, fefiloi i luga o le laulau, loʻu aiga i vaiaso uma e 'ai 3 taimi, crisp suamalie foi. faigofie, aemaise lava talafeagai mo le le fia ala vave uo.
Taimi meli: Apr-05-2022