Fualaau 'Ala'a'ai Ma Nati Fa'atosina e Fa'asili ai le 'aiga o le taeao

Ia iai se malamalamaga fa'apitoa i tagata e leai ni 'aiga o le taeao

“Toe lima minute, toe lima minute…”

“Lo'u atua!Toe tuai!Tamomoe…”

Manao i taimi uma e moe atili i le taeao, ala i luga e faanatinati e faigaluega,

Sa leai lava se taimi e saunia ai se taeao.

Faiga fa'asaienisi o cereals ma fruits

Fai mai le cereal e 50 pasene fualaau aina ma nati.

Faatasi ai ma le faʻaopoopoina o fualaʻau e fa i le cereal,

E tolu fua ma fatu e fa ua faaopoopo!

O se ato tele lena e tumu i mea.

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O a fua ma nati o iai?

Almond, cashews, fasi fa'i, cranberries…

Pau mea e te mana'o ai!

Crispy, so'o se taimi, so'o se mea.

Tu'u ese nai tama'i fia'a'i ma momoe!

Fualaau suamalie ma le suamalie ole Ozarks ma fatu fatu.

O le pa'u e malili ma e'e lelei!

Eseese o auala e 'ai, faʻatali mo oe e tatalaina!

Uu sa'o.Crunch.

O nati ma fualaau 'aina eseese e fa'afiafia ai lou tofo.

Fa'afefiloi ma yogurt, oona ma suamalie suamalie, suamalie.

Fa'asusu susu e 'ai, manogi, tofo e le uma.

Fa'aopoopo i aisa kulimi pe fai se nutty granola Popsicle.

E matua lelei e le mafai ona e taofia.

Fiafia suamalie suamalie, ae ia fiafia foi i le soifua maloloina manifinifi.

Ozarks fualaau aina ma nati cereal.

E maualalo le suka itiiti ga'o, alava taumafa mauoa.

Faʻamama le tino mai lapisi, toxins.

Fa'aopoopo mea'ai cellulose, suamalie e le fefe i le ga'o!

E le falai le taoina o le vevela maualalo.

O le suamalie, ioe, e sili atu le soifua maloloina.

Su'i mea'ai i aso uma, ave tama'i mea'ai.

E manaia i soo se auala!

Afai e le mafai ona e faʻaaogaina susu poʻo yogurt.

Aumai i le ofisa mo se meaai mama.

E le gata o se mea'ai ma matagofie le taeao,

E mafai lava e le tino pa'epa'e ona fa'atino 'ai e fa'aoga, suamalie e le ga'o.

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Taimi meli: Apr-14-2022